1er Kata : Heian Shodan (Paix et Tranquillité)
Cette page fournit des instructions vidéo sur le kata de karaté Shotokan – Heian Shodan. Heian Shodan est le premier kata Shotokan et est suivi de Heian Nidan et Heian Sandan . Les informations sur cette page sont conçues pour aider les étudiants à réussir leurs tests de ceinture.
Le Bunkai, signifiant littéralement « analyse » ou « déconstruction », est un terme utilisé dans les arts martiaux japonais faisant référence au processus d’analyse des kata et d’extraction des techniques de combat à partir des mouvements d’une ‘forme’ ( kata ). Les techniques de combat extraites sont appelées Oyo.
Les vidéos ci-dessous vous permettront de découvrir quelques applications Bunkai du kata Heian Shodan.